2025 塚本 充 2025.01.28 禁煙をし始めました笑 とりあえず、今24時間丸一日 このニコレスと言う 禁煙アイテムを使用し禁煙中 今年39歳 40歳までに、禁煙して 健康な自分にアップデートしていきます ちなみに 身体から、完全にニコチンが消えるまで 72時間 3日かかるそうです あと、2日…