色々考えて今まで3年間通ったジムを辞めて24時間ジムに移籍しました！！   深夜～早朝もこれで、、、😍😍😍     早朝トレーニングは身体にあってそうな気がしますね 気分がｲｲ🏃🌵 &nbs・・・

うちで定期で作る 「ラー油」🙌 ﾆﾝﾆｸを香味で食べてる気持ちになれつつ実際に匂いは残らないとゆう素晴らしい香味油!!   じゃん！！ 、 、 、   ドンッ‼️か笑笑     こ・・・

    すばらしいﾂﾔ！！ ﾛｲｽの酸熱ﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄは特に軟毛、ネコっ毛、加齢によるｴｲｼﾞﾝｸﾞ毛の方に絶大な効力があります   ぜひぜひみなさん体験してみてください🙌✨   ・・・

バイト先で娘達がそれぞれ誕生日ケーキをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄされました🙌🙌🙌ﾔﾎｰｨ     いつも楽しそうに２人ともﾊﾞｲﾄ中の出来事、ﾊﾞｲﾄ仲間の話をする姿をみていて いい職場なんだなぁと、、😃 &nb・・・

娘達のお弁当仕込み完了です😃       今日は中華弁当！！   ･炒飯 ･揚げ餃子 ･野菜ｻﾗﾀﾞ 昨日餃子作ったときに ﾆﾝﾆｸなしと有りを分けといて正解でした   ・・・

今日の予定ではさっき農協さんで買ってきた   ･ｶﾌﾞと大根&豆苗の和風サラダ ･ｶﾌﾞの茎のﾋﾟﾘ辛大人のおひたし ･蟹かまｸﾘｰﾑｺﾛｯｹ   でいきます！！ あとは夜に揚げるだけ たっの・・・

これ         なんだと思います？？ 新型最新式7型！！オカカ   これで     ↓↓↓   ↓↓↓     ↓・・・

今日は地元の友達の新店にお邪魔してます 肉ばかり～ ｳﾘは鉄板焼なのに笑笑       料理もさることながらやっぱり人柄‼️   お商売の基本だなと思いますね。 いいやつなんです ・・・

めでたく先日誕生日を迎え なかなかｲｲ年になってまいりましたー 😃   今年はﾛｲｽのみんなにｻﾎﾞﾃﾝ、ｼｭｰｽﾞ頂きました！！     嬉しいです ありがとーーーっ✨✨   じ・・・