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丹羽　真里です！

やっぱりお料理DAY‼︎
蒸し豚(塩麹漬け)
菜の花と里芋のお味噌汁
大根とオクラの塩昆布サラダ
下の写真は鶏のハムです♡
日照時間が短い冬はビタミンB1が不足しがちですから豚肉を野菜と取るのはオススメなんです^ – ^
塩麹で酵素摂取出来て活性酸素も分解、細胞の免疫機能を修復‼︎
今日は大寒これからも元気でいるために、カラダに優しいメニューにしてみました♪