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みなさーん！
ご無沙汰しております！
梅雨も明けいよいよ夏本番でございます。
僕は毎日、目がしみる程の汗を一日中かいておりますが夏バテ予防としてオクラやニラ、ゴーヤ、枝豆、ネギ、玉ねぎ、ニンニクなどをしっかり摂って暑さに耐え抜く身体をつくっておりますぞ
皆様方もぜひ今が旬の夏野菜と共に丈夫で健康な体作りをなさって下さい！

でわ