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今日は奥様が仕事なので晩御飯でも作ろうかと…
 
しかし、冷蔵庫の中は大量のチョコレートとこんにゃく、納豆・・・f(^^;
 
なるほど、冷凍庫には大量の食材があるではないか♪
野菜も何とかあるし、
 
 

 
牛肉、津田くんの実家から頂いたサバ、ほうれん草、たまねぎ。この食材ならほぼ、焼くだけですみそうだ
 
さあ、ビールでも飲みながら調理開始